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Damit die Artikulation auch richtig funktionieren
kann, ist es wichtig,

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dass wir das gesamte Gesicht mitbenutzen können.
Und um das so ein bisschen

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darauf vorzubereiten auf die richtige Artikulation,
machen wir jetzt

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eine Gesichts Massage, eine kleine. Das bedeutet,
wir fangen erst mal an,

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00:00:22.559 --> 00:00:26.000
indem wir das Gesicht ganz vorsichtig aus tropfen,

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00:00:26.100 --> 00:00:29.600
sozusagen. Also als wird ein Regentropfen in
jeder Zelle

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00:00:29.700 --> 00:00:32.750
unseres Gesichtes gelangen und das so ein bisschen

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00:00:32.849 --> 00:00:36.590
massieren. Ach, können wir da ein bisschen
den Kopf richtig

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00:00:36.689 --> 00:00:39.860
mitnehmen? Aber vor allem das Gesicht an den
Ohren,

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00:00:39.959 --> 00:00:42.990
dem Kiefer, so ein bisschen am Hals, am Nacken

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00:00:43.470 --> 00:00:46.730
und im nächsten Schritt streichen wir gerne
auch mit den ganzen

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00:00:46.830 --> 00:00:50.360
Handballen so ein bisschen das Gesicht aus.
Ja,

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00:00:50.849 --> 00:00:54.020
also das macht vor allem, dass diese Lymphe
so ein bisschen abfließen

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00:00:54.119 --> 00:00:57.170
können. Und das ist sehr entspannend für
das gesamte Gesicht über

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00:00:57.270 --> 00:01:01.000
die gesamte Stirn, an den Schläfen, an dem
Kiefer. Vor allem, dass es ganz

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00:01:01.000 --> 00:01:05.000
wichtig. Und auch ganz wichtig generell eben

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ist der Kiefer, weil der Kiefer ist vor allem
bei uns ganz ganz oft

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00:01:10.000 --> 00:01:14.000
angespannt und ganz oft eben nicht so ganz
locker. Und das ist

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00:01:14.000 --> 00:01:16.000
natürlich ganz, ganz wichtig für eine richtige
Artikulation.

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00:01:17.000 --> 00:01:20.000
Das bedeutet, wir konzentrieren uns jetzt im
nächsten Schritt auf den Kiefer.

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00:01:20.000 --> 00:01:23.000
Und wenn ihr mal schaut, wenn ich jetzt auf
meine Zähne beiße,

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00:01:25.000 --> 00:01:27.000
dann findet ihr hier so so einen Punkt, wo
der Muskel ganz stark

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00:01:28.000 --> 00:01:31.000
rausgeht. Und diesen Punkt finden wir an beiden
Seiten unseres Gesichts.

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00:01:32.000 --> 00:01:35.000
Und dann drücken wir mal so ein bisschen drauf.
Es kann sein, dass das so

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00:01:35.000 --> 00:01:39.000
ein bisschen weh tut, aber das heißt nur,
dass es sehr angespannt ist.

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00:01:39.000 --> 00:01:43.000
Wenn es dann zu schmerzhaft wird, dann könnte
auch wieder die Finger natürlich

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00:01:43.000 --> 00:01:45.000
lösen. Aber das könnt ihr so zwei, drei Mal
machen

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00:01:46.000 --> 00:01:49.000
und auch vor allem so ein bisschen drüber
streichen und schön den Mund offen

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00:01:49.000 --> 00:01:58.000
lassen. Das heißt so ein bisschen so. Genau.
Immer schön zwischendurch

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00:01:58.000 --> 00:02:01.000
wieder so ein bisschen streichen, damit der
Rest des Gesichts auch wieder

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00:02:01.000 --> 00:02:05.000
aktiviert wird. Und dann noch ganz wichtig

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00:02:05.000 --> 00:02:09.000
für die Artikulation ist natürlich auch die
richtige Mundbewegungen,

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00:02:09.000 --> 00:02:13.000
das heißt das Zusammenspiel von Ober und Unterlippe.
Und um das so ein bisschen

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00:02:13.000 --> 00:02:16.000
zu aktivieren, diese Lippen, ist es auch ganz
gut, die so ein bisschen wie sowieso

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00:02:16.000 --> 00:02:20.000
zu zupfen. Das heißt, wir zupfen jetzt die
Ober und die Unterlippe, das heißt

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00:02:20.000 --> 00:02:23.000
so viel, so zupfen

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00:02:24.000 --> 00:02:29.000
auch die Unterlippe. Knapp, aber gleichzeitig
machen.

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00:02:30.000 --> 00:02:34.000
Und dann könnt ihr eure Zeigefinger nehmen
oder mehrere Finger

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00:02:34.000 --> 00:02:37.000
und so ein bisschen die Oberlippe oder die
Unterlippe

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00:02:37.000 --> 00:02:42.000
auch reiben. Genau.

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00:02:47.000 --> 00:02:51.000
Immer wieder ein bisschen ausstreichen und
dann seid ihr eigentlich voll gut

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00:02:51.000 --> 00:02:53.000
vorbereitet für eine richtige Artikulation.