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Eine sehr gute Übung. Um den Mund Innenraums
ein bisschen zu weiten,

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ist das sogenannte Kau Summen. Das heißt eigentlich

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genau so, was der Name schon sagt, besteht
die Übung aus Kauen

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und Summen. Ich mach dir einmal vor.

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Hm.

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Mhm hm.

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Das heißt, man merkt, es ist eigentlich super
einfach, diese Übung zu machen

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und es hat einfach den Hintergrund, dass es
einfach den Mund Innenraum

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weitet. Also so ein bisschen Flexibilität
mit der Zunge

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auch ermöglicht dadurch, dass wir kauen, dass
wir uns dann

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Unterkiefer gut mit benutzen. Und das Summen
haben wir schon in anderen

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Videos gelernt. Ist eine sehr gute Übung für
die Stimmbänder, so

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ein bisschen warm zu werden, weil es einfach
wie eine Art Jogging ist.

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Das genauso.

